Tuntuu ihan turhalta ajatella olevansa laihiksella,
kun pistää suuhunsa kaikenmaailman jutut ja lisäksi
ruoka-annokset on isoja.
Ensi viikolla olisi paljon kokeita terkkarissa.
Pelottaa kovasti!!!
Ainakin sydänfilmi, kolesteroli, maksa ja munuais-testit
tehdään ja kai se verenpaine.
Mulla on koko yläkroppa ihan jumissa, mahakin on ollut pari viikkoa
enemmän tai vähemmän kipeä. Tuntuu, että pallea turpoo.
Kamalaa, jos niistä kokeista löytyy jotain vakavaa!
Verenpainetta on turha mitata, sillä jännittää kovasti nuo testit!
Huomaan taas itsessäni ahdistuksen merkit, alan taas tarkkailla
joka särkyä yms ja pelkään pahinta! Inhoan syksyä!
Mun ehdottomasti pitäisi saada kuntoa lisää, että jotkut oireet helpottaisi
ja se taas auttaisi mun päänuppiin ja ahdistuneisuuteen...
Mitenköhän moni ahdistuu tai masentuu syksyisin?
perjantai, 2. marraskuu 2007
Ei tuu mittään näin!
perjantai, 2. marraskuu 2007
2.11.2007
aamiainen
2 palaa Viljatyttöä paahdettuna, Keijua,
kuppi teetä maidolla ja makeutusaineella
%-viili, 2tl sokeria
lounas
salaattia, aurajuustoleike ranskalaisilla,
2 lasia vettä, Pätkis
välipala
2 lasia mehua, viipale pullaa
iltapala
muroja, banaani ja maitoa 1 tl sokeria
2 palaa Viljatyttöä paahdettuna, Keijua,
kuppi teetä maidolla ja makeutusaineella
%-viili, 2tl sokeria
lounas
salaattia, aurajuustoleike ranskalaisilla,
2 lasia vettä, Pätkis
välipala
2 lasia mehua, viipale pullaa
iltapala
muroja, banaani ja maitoa 1 tl sokeria
perjantai, 2. marraskuu 2007
1.11.2007
aamiainen
2 palaa ruisnepparia, rasvaa, 2 viipaletta palvikinkkua,
kuppi teetä maidolla ja makeutusaineella
lounas
lautasellinen hernekeittoa, lasi maitoa, 2 viipaletta ruisnepparia, Keijua,
Brunbergin suukko
välipala
2 lasia mehua, viipale pullaa
iltapala:
2 viipaletta Viljatyttöä, Keijua, 2 viipaletta palvikinkkua, lasi maitoa
2 palaa ruisnepparia, rasvaa, 2 viipaletta palvikinkkua,
kuppi teetä maidolla ja makeutusaineella
lounas
lautasellinen hernekeittoa, lasi maitoa, 2 viipaletta ruisnepparia, Keijua,
Brunbergin suukko
välipala
2 lasia mehua, viipale pullaa
iltapala:
2 viipaletta Viljatyttöä, Keijua, 2 viipaletta palvikinkkua, lasi maitoa
perjantai, 2. marraskuu 2007
31.10.2007
aamiainen
2 palaa ruisnepparia, rasvaa, 2 viipaletta palvikinkkua,
kuppi teetä maidolla ja makeutusaineella, %-viili, 2tl sokeria
lounas
salaattia, 2 lasia vettä, kaalilaatikkoa, Pätkis
välipala
2 lasia mehua, viipale pullaa
iltapala:
2 viipaletta Viljatyttöä, Keijua, 2 viipaletta palvikinkkua, lasi maitoa,
2 palaa pähkinävalkosuklaata
2 palaa ruisnepparia, rasvaa, 2 viipaletta palvikinkkua,
kuppi teetä maidolla ja makeutusaineella, %-viili, 2tl sokeria
lounas
salaattia, 2 lasia vettä, kaalilaatikkoa, Pätkis
välipala
2 lasia mehua, viipale pullaa
iltapala:
2 viipaletta Viljatyttöä, Keijua, 2 viipaletta palvikinkkua, lasi maitoa,
2 palaa pähkinävalkosuklaata
perjantai, 2. marraskuu 2007
30.10.2007
aamiainen
2 palaa ruisnepparia, rasvaa, 2 viipaletta palvikinkkua,
kuppi teetä maidolla ja makeutusaineella, %-viili, 2tl sokeria
lounas
perunamuusia, kalapihviä, salaattia, 2 lasia maitoa,
ruisleipää, Keijua, Pätkis
välipala
lasi mehua ja keksi
iltapala:
2 viipaletta Viljatyttöä, Keijua, lasi maitoa
liikunta.
kävelyä noin tunnin sauvoilla
2 palaa ruisnepparia, rasvaa, 2 viipaletta palvikinkkua,
kuppi teetä maidolla ja makeutusaineella, %-viili, 2tl sokeria
lounas
perunamuusia, kalapihviä, salaattia, 2 lasia maitoa,
ruisleipää, Keijua, Pätkis
välipala
lasi mehua ja keksi
iltapala:
2 viipaletta Viljatyttöä, Keijua, lasi maitoa
liikunta.
kävelyä noin tunnin sauvoilla
